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體脂低沒腹肌
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體脂率多少有腹肌? 6塊腹肌怎麼練? 人人焦點 - Abfv6K
腹肌 其實是由好幾個不同的肌群組成的如腹直肌、腹外斜肌等,如果平常沒有在鍛鍊這些肌群,體脂再低可能也還是得不到你想要的線條。 別再迷信體脂夠低就會有腹肌!腹肌不是 ...
確定!
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