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二寶媽體脂率不到20％！3招真正消脂，躲起來的腹肌重見天日

但老實說，在沒有燈光和濾鏡效果的輔助下，我也沒辦法像這張照片 ... 我的體脂肪率是13%，最理想的體脂肪率是18∼22%之間，以女性來說，我的體脂肪率偏低。

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