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營養師心得及攻略：斷食法有效減肥？有什麼壞處？ - Bowtie

首先，斷食可以幫助我們減低直接影響HGH 生產的體脂3 。 除此以外，透過斷食方法可以令我們整天的胰島素水平保持平穩，甚至保持在低 ...

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