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減肥｜體脂磅計脂肪率一文看懂早晚測量結果不一樣2個時間最準

例如剛吃完飯時，由於體內增加了不少水分，所以體脂肪率通常比較低。相反地，剛運動完時因為流汗等原因，身體排出水分，所以量出來的體脂肪率會比較高。

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