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Re: [閒聊] 體脂肪一個月降多少% - 看板FITNESS - PTT網頁版

其實減體脂肪這件事就個人經驗而言真的急不得，如果沒有長期穩健持續下去的決心，那麼即使使用任何抄捷徑的方法在短時間內顯著減下來，稍一不慎就會瞬間打回原形。

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