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體育專長再發揮，退休教官徐棟英助銀髮族存健康財 - 104職場力

不論是鍛鍊核心肌群或是節拍超慢跑，徐棟英都強調「不需花大錢、免輔具、無場地限制、受傷機率小，有張瑜伽墊就能做。」目的就是希望大家更能親近且持續 ...

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