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最適合運動的體溫為何？如何控制與維持？ - P. TEAM

... 也伴隨著大量的熱能產生，這時人體需要透過散熱機制方能順利持續運動， ... 同時，人體的體溫會調節至約37.5°C，這就是適合運動的最佳核心溫度。

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