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腦科學專家6 招鍛鍊自律神經，強化你的「恢復力」 - 健康遠見

但如果穿得太厚，自律神經就算不去調節，體溫也會維持得跟平時一樣。自律神經的調節能力會因此下降。因此，就算天氣很冷，為了健康，我們也要避免穿太厚的 ...

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