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體溫失調睡不穩中醫調理助好眠 - 風澤中醫

「乍暖還寒時候，最難將息。」春寒料峭之際，您深受失眠之苦嗎？ · 研究顯示，睡眠的品質相當仰賴體溫的調節。 入睡的關鍵在於，核心溫度因散熱至周邊而 ...

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