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體溫調節不好
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體溫變化與睡眠品質的關係? - 橘家床墊
有什麼方法可以調節體溫,體溫與睡眠品質之間關係? ... 選擇散熱透氣床墊寢具,5步驟調節體溫:曬太陽、規律運動、洗熱水澡、選用優質寢具、開啟 ... 溫度太低也不好.
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「體溫調節不好」
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