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重口味食太多！營養師推20款高鉀水果 飯後吃快速去水腫減磅

營養師高敏敏在其facebook專頁發文指，水腫多源於吃太多鈉含量偏高的重口味、重鹹和加工食品。當攝取過量鈉時，會導致細胞的滲透壓平衡失常，從而令 ...

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