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醣胖: 最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖

一、糖化血色素( HbA1c )大於等於 6.5 %二、空腹血糖大於等於 126 mg / dL 三、 ... 畢竟糖尿病前期沒有症狀,很多人是在年度體檢檢測血糖值,才知道自己的血糖偏高。

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