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168斷食沒效嗎？為什麼體重下降，身材卻沒變？

人體會因為性別、基因等因素，導致脂肪堆積在局部，例如女生容易堆積在腹部、蝴蝶袖、大腿等部位，但減脂則是全身性的，並不會先瘦容易胖的地方。 168斷食 ...

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