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瘦子「斷食」七天瘦5公斤！水量分配、三階段執行

執行方法:比較原始的方始為斷食中只能喝水，那麼「水量」的計算就變得非常重要。每日水量=體重x50(ml)，假設一位50公斤的女性每日飲水量就至少須 ...

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