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FITNESS - [減肥] 運動三個禮拜都沒有瘦 - PTT網頁版

... 筋半小時拉筋完會玩點重訓前陣子體重上升2kg 現在回彈回來等於體重沒變不過我忘記量減肥前的體脂只知道現在是24% 有朋友說覺得我腿變粗我穿衣服也沒有變瘦的感覺…

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