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體力變差了
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https://www.epochtimes.com/b5/19/7/25/n11407662.htm
50歲後體力下降?三餐這樣吃,補充2種關鍵營養
50歲以後,身體的養分迅速流失,因此養分的補充不可輕忽。美國國家衛生研究院(NIH)表明,由於年長者身體將陽光轉換成維生素D的效率變差,骨骼可能變 ...
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