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體力變好的方法
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「1元素」是台灣人最愛保健食品,能提神、消疲勞、補充體力
每天都能吃到瘦豬肉、大豆及其製品,以及全穀類是最好的方法。 建議富含B1的食物與大蒜一起烹煮。因為大蒜含有一種含硫化合物,與B1結合後,其吸收率比 ...
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