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體力差運動
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消除疲勞1體力不好,容易疲勞&運動的好處 - 先見之明的預兆
平常沒有運動習慣的人,一旦身體動起來時, 體內的把肝糖轉變成熱量的能力不夠好, 當肌肉的能量不足,就會感到疲累。 平常 ...
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