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每天運動30 分鐘，就足夠對抗久坐的危害嗎？ - PanSci 泛科學

與其他改善健康的心理技巧一樣，如果體力完全只是由肌肉質量決定，將會無法解釋這些發現。然而，根據心理生物學新的運動觀點，這一切是很有道理的。

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