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影響跑步姿勢的關鍵：腰肌(PSOAS) - 運動傷害防護- Joiiup

以腰大肌來說明，它位在腹部的深層，起點在脊椎(Spine)，斜走的到股骨(Femur)，在股骨的內側與髂肌(Iliacus)結合，二者組成身體最有力量的髖屈肌(Hip ...

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