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髂腰肌
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下背痛禍首?就是「髂腰肌」?!
髂腰肌 其實是由腰大肌和髂肌組合而成,幫助我們執行「髖關節屈曲」功能。 但他也會幫助我們執行「骨盆前傾」的功能! 因此,如果當髂腰肌過於緊繃的 ...
確定!
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