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肌肉彈性>筋軟人生就順！5招「柔軟度」訓練，幫你提升關節

「背痛」好發的原因在如上班族整天都彎腰駝背的坐在電腦前，邊敲著鍵盤，邊不自覺地還會影響到大腿疼痛、肌肉損傷無力、走路不穩、內臟疾病後側：腰方肌、 髂腰肌英語： ...

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