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明明很瘦却还有小肚子，有件事别忽视了腾讯- 骨盆前傾腹肌

白話點就是，如果靜態站姿下骨盆前傾，而且深蹲過程中還是骨盆前傾的主要原因是臀肌和腹肌無力，髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃，導致腰痠及小腹凸的現象，尤其是久坐的人更 ...

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