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「脖子緊主因居然是來自大腿太緊！」🥸  不用懷疑這句話 來給 ...

... 髂腰肌不管太長太短太無力 都會影響橫隔膜作用 導致呼吸變短淺 那麼脖子端的呼吸肌就必須出很多力氣！  ☄️從脊椎活動度來看 腰椎因為髂腰肌失衡變得卡住或是太 ...

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