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髂腰肌無力
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3個髖屈肌伸展動作、5個進階練習放鬆髖部、改善久坐痠痛與 ...
原來是「髖屈肌」無力又緊繃! . By ... 腰大肌-腰大肌是連接脊椎和腿部的深層肌肉,它從下背部(腰椎橫突)經過骨盆,連接到股骨(大腿骨)小轉子。 髂肌髂肌 ...
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