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讓人背痛、腰痛、髖部痛的髂腰肌症候群（附自我檢測）

接著，你可以把骨盆腔想像成一個碗狀的容器，髂肌則是剛好鋪在碗的內緣的肌肉，最後也是接到大腿股骨。 所以，從圖片上我們就能得知，髂腰肌是連結軀幹與 ...

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