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ffmi計算機介紹(2023年更新) - 宜東花

但當FFMI越來越高時，肌肉量要繼續成長相對就會比較慢平均人大概會落在17~20左右，這時預估肌肉成長速度大約是1公斤左右一個月。 BMI值只用體重來計算 ...

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