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瘦不下來是新陳代謝不好？ 其實是基礎代謝率差！

「進」乃進食，就是攝取食物到體內提供養分能量；至於能量怎麼「出」呢，主要分三方面：. 一、身體維持重要器官（例如：心、腦、肝、腎、骨骼肌）正常運作 ...

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