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肌肉量不足5 症狀！營養師教「增基低碳」飲食幫助增肌還能顧 ...

肌肉讓身體健康，也維持好體態. 人體肌肉幾乎佔體重一半，能幫助增加新陳代謝率、保持血液循環順暢、增加糖分利用率而能預防糖尿病， ...

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