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別等肌少再預防!年過65 歲從三指標自我檢測「力弱症」
研究顯示高達62% 老人會從肌肉健全進展為「力弱症」,經由力弱症途徑至少有10% 會進展到肌少症,若民眾在家也可以簡單進行自我檢測標準。 肌肉力量檢測: ...
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