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骨關節炎
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什麼是退化性關節炎? - 康健知識庫
規律的運動:運動可增加軟骨中關節潤滑液進入,更可以加強鍛鍊關節周圍的韌帶、肌腱或肌肉的組織。規律的運動可以增加骨密度,增進免疫力,促進心臟循環,增加身體的平衡性 ...
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