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骨質疏鬆吃什麼食物？4大骨質疏鬆症狀及2大骨質疏鬆治療方式 ...

骨質疏鬆 吃什麼食物？ · 鈣質：分成動物性（牛奶、優酪乳、優格、起司、吻仔魚、小魚乾，乾蝦米、牡蠣）及植物性（豆製品、黑芝麻、海帶、紫菜、芥藍菜） ...

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