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治療骨質疏鬆，醫生推薦這5種方法，飯後堅持，永不骨折！

骨質疏鬆 是骨組織結構退化的一種正常生理表現。開始骨質在流失的時候身體並無明顯感覺，當骨量流失超過12％，就會感覺關節刺痛走路不適，嚴重者骨量 ...

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