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骨質疏鬆飲食衛教

(五)缺乏運動、高蛋白或高鹽飲食(飲食習慣不當)，長期臥床、抽煙、酗酒、喝. 大量咖啡者，罹患機會高。 二、飲食注意事項. (一)攝取含鈣豐富的食物，成人每日鈣質建議攝取 ...

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