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平時多吃這4種草，讓你減少吃很多藥，比吃人蔘鹿茸效果好！ -

想要長壽身體好，少吃肉多吃「草」，這幾樣隨處可見的野菜雜草，不僅營養美味還能 ... 因此，老人和小孩多食薺菜，能有助於骨骼健康、預防骨質疏鬆。

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