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骨質疏鬆不能吃豆腐？專家忠告：想要骨質穩固，3物要儘早忌口

香菇越來越多地出現在飯桌上，但是建議骨質疏鬆患者儘量少吃，因為香菇屬於高磷的食物，如果攝入過多，容易使骨骼中的磷元素帶動鈣元素大量流失，長期如此 ...

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