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吃這些就對了！老人補鈣預防骨質疏鬆 - Hello醫師

除了吃補品之外，老人也可以從食物中攝取鈣，維持骨骼健康。 ... 骨質疏鬆症會使骨頭厚度變薄、密度減低，變得更脆弱，遇到小碰撞或是摔跤，就可能 ...

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