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吃對食物骨質疏鬆不再來-周美均營養師

吃對食物骨質疏鬆不再來-周美均營養師 · 1. 攝取均衡飲食，並維持理想體重，若體重太輕，易造成骨質疏鬆。 · 2. 年輕時應貯存足夠「骨本」，所以平時應攝取 ...

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