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小腹凸、下背痛，可能是骨盆歪斜導致！久坐後的3組運動

健身教練兼運動生物力學博士Wei示範幾組動作，在家即可檢測自己是否有骨盆歪斜問題。 明明不胖，小腹卻很凸出？腰部長期疼痛，但找不出原因？這些問題，都 ...

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