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懷孕中期肚子硬又痛？懷孕睡覺姿勢可改善！ - 惠氏

建議可以進行一些加強骨盆底、腹部與臀部肌肉的運動，或者藉由游泳，利用水的浮力，減輕關節壓力。 5. 胎盤早期剝離雖然機率不高，但有些人會嚴重肚子痛或者有出血的症狀。

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