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骨盆肌肉痛
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骨盆肌運動-婦產部 - 三軍總醫院
大多數人都覺得此運動輕鬆容易。若您在做完運動後感到背痛或腹部痛,可能是您做的太用力或是使用了腹肌。如果您也覺得頭痛,那麼你也緊繃了你的胸肌並且也許你正憋著氣不 ...
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