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【健康】重訓後忘收操31 歲女頻尿、下腹痛 - 運動筆記

2020-09-15 11:37 聯合報/ 記者楊雅棠／台北即時報導若罹患骨盆底肌筋膜炎，可使用按摩球放鬆髂腰肌。（圖片來源：記者楊雅棠／攝影.

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