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天冷腰骨「硬邦邦」 物理治療師4招助恢復好腰力 - World Journal

... 骨盆前傾、小腹微凸或腰椎過度前凸，長久下來易導致腰痠背痛；若背肌無力容易造成彎腰駝背，影響腰椎直立及穩定性，易導致椎間盤突出，造成神經 ...

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