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骨盆前傾下背痛

... 骨盆前傾與下背痛的關係十分密切。物理治療師可協助您放鬆緊繃的肌肉、訓練無力的肌肉，一舉改善骨盆 ... 三、平躺睡姿矯正. 空格若平躺睡姿會產生疼痛，可將枕頭放置於膝蓋 ...

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