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骨盆矯正 瑜珈
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骨盆歪、筋膜繃瑜珈師教你小動作「喬」回來
造成身體骨盆歪斜、肌筋膜緊繃! 矯正平常的錯誤姿勢,藉由身體的正位練習,一來可以把身體骨骼和筋膜線完全伸展開來,也能讓核心肌群可以好好地發揮 ...
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