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骨盆健康不佳恐漏尿！久坐、停經都影響2步驟延緩骨盆老化

只要上了年紀，就更要注意骨盆健康！尤其停經後的熟齡女性，因為生育經驗、荷爾蒙的改變，導致骨盆腔的張力改變，有可能造成漏尿、便秘、下背疼痛.

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