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骨盆歪斜自我矯正
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時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖
... 矯正姿勢。所以只要站立時,我就會默唸口訣、不斷練習,逐漸形成「肌肉記憶」。為了 ... 自我提醒,自覺敏感度就會隨之提高。「後收上提」又以後收最重要。「後收」就是時 ...
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