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小腹凸、下背痛，可能是骨盆歪斜導致！久坐後的3組運動

運動生物力學博士Wei指出，骨盆過度前傾，可能影響走路時的動作、進而導致下背痛等問題。 為什麼會骨盆歪斜？久坐、穿高跟鞋、姿勢不良都是原因. 為何有些 ...

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