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10大部位× 25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃 ...

收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作，幫助你緩解疼痛。 ... 疼痛五十肩、頸背痛、坐骨神經痛慢性腹痛、慢性骨盆腔疼痛足底筋膜炎、足跟骨刺膝蓋痛、跑者膝、肌纖維疼痛症

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