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骨盆前傾腰痛
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30秒盤腿伸展,骨盆正了、腰痛自然好 - 崑山電子歷程
劈腿伸展操就如同前面所說的,能幫助伸展許多和骨盆連結的肌肉,當然也可以好好伸展造成骨盆前傾的髂腰肌和股直肌,幫助骨盆回復到正常的位置,也能因而 ...
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